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Bio bedeutet, im einklang mit der Natur zu leben und ihre Kraft unverfälscht zu nutzen."

Bio, Gut für deinen Körper, weil er das Beste verdient.

Ein Bild mit Verschiedenen Bio Siegel

Inhaltsverzeichnis:

Waschen von konventionellen Lebensmittel

Salz im Wasser (auf 1 L heißem Wasser mindestens 15 g Salz)

Natron-Wasser-Mischung (auf 1 L Wasser 10 g Natron)

Diese Vorgehensweisen können helfen, die äußeren Pestizide zu entfernen. Nach dem Vorgang müssen die jeweiligen Obst- und Gemüse-Teile mit normalem Wasser abgewaschen und mit einem Tuch abgerieben werden.

Pestizidbelastung der lebensmittel

Obst 

hohe Belastung

Johannisbeeren, Mandarinen, Mangos, Tafeltrauben

mittlere Belastung

Äpfel, Aprikosen, Birnen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Orangen, Zitronen

Keine Belastung

Bananen, Himbeeren, Kirschen, Melonen, Pfirsiche, Pflaumen

Gemüse

hohe Belastung

Auberginen, Bohnen mit Hülsen, Feldsalat, frische Kräuter, Knollensellerie, Kulturpilze, Paprika, Rettich, Radieschen, Spinat

mittlere Belastung

Blumenkohl, Brokkoli, Gurken, grüner Salat, Rucola, Zucchini, Tomaten

Keine Belastung

Erbsen, Karotten, Kartoffeln, Kopfkohl, Porree, Spargel

Kräuter

hohe Belastung

Dill, Oregano, Rosmarin, Schnittlauch

Zurück zur Lektion: Natürlicher Zucker

Eine Audio zum Thema

Buch Empfehlung zum Thema:

Bio bedeutet, im einklang mit der Natur zu leben und ihre Kraft unverfälscht zu nutzen."

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Waschen von konventionellen Lebensmittel

Salz im Wasser (auf 1 L heißem Wasser mindestens 15 g Salz)

Natron-Wasser-Mischung (auf 1 L Wasser 10 g Natron)

Diese Vorgehensweisen können helfen, die äußeren Pestizide zu entfernen. Nach dem Vorgang müssen die jeweiligen Obst- und Gemüse-Teile mit normalem Wasser abgewaschen und mit einem Tuch abgerieben werden.

Pestizidbelastung der lebensmittel

Obst 

hohe Belastung

Johannisbeeren, Mandarinen, Mangos, Tafeltrauben

mittlere Belastung

Äpfel, Aprikosen, Birnen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Orangen, Zitronen

Keine Belastung

Bananen, Himbeeren, Kirschen, Melonen, Pfirsiche, Pflaumen

Gemüse

hohe Belastung

Auberginen, Bohnen mit Hülsen, Feldsalat, frische Kräuter, Knollensellerie, Kulturpilze, Paprika, Rettich, Radieschen, Spinat

mittlere Belastung

Blumenkohl, Brokkoli, Gurken, grüner Salat, Rucola, Zucchini, Tomaten

Keine Belastung

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Kräuter

hohe Belastung

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Obst 

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Keine Belastung

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Gemüse

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mittlere Belastung

Blumenkohl, Brokkoli, Gurken, grüner Salat, Rucola, Zucchini, Tomaten

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